うどん228カロリー 卵80カロリー🥚大根13カロリー 白滝7カロリー 昆布7カロリー こんにゃく6カロリー合計 341カロリー、結構満腹になります。うどんは、レンジでチンした、うどんを、おでんに、入れてくれて、中々美味しいです。おでんは、低カロリーで、温ま…

かじって、びっくりの甘さと、苺感、このカロリーで、一袋。絶対おすすめです。スーパー.ビックAで見つけました。カロリー、一袋106カロリー

スーパー、ベルクのいか握り、イカ好きには、堪らない^ - ^山菜なめこ、そばも、さっぱり美味しいです。イカ握り寿司 311カロリーなめこ山菜そば229 カロリー計 540カロリーかなりの、満腹ランチ。

スーパ、ベルク鳥塩レモンの冷やし、ラーメン🍜と、納豆巻き。やはり、冷たい麺は、セブン以上に、美味しいの、私は知りません。カロリーは、低めですが、麺は少し、少ない気がします。冷たいラーメン 261カロリー納豆巻き 327カロリー計 588カロリー

かき揚げが、すごいボリュームで、美味しいですが、カロリーが659も、あるそうなので、我慢します。 茹でたて、食べでも、けっこう店舗によって、味のバラツキありますよね？ちなみに、埼玉の秩父店は、お昼いったら、すごい、美味しかったです^ ^冷たいぶっ…

私は、風邪ひいたり、体調悪いとき、もう、なんでも、いいやって、やたら、食べたくなったり、します。はっきり、言って、食べるのって、ストレス解消になりますもんね(^ ^)風邪ひいた時は、ポカリとヨーグルトを、頂き。食事したのに、なんか、無性に口にし…

麺が太くて、とっても、美味しい。カロリーは、すこし高めです。まぜそば 561.カロリー

うどんも、お寿司も、なかなか、いけますwセットになってると、見た目的にも、食べた気になりますね^ ^ スーパーのお惣菜、カロリー表記に、なってるので、選びやすいです。うどん、寿司セット 541 カロリー

蕎麦と、天ぷらで、不思議と、けっこう満腹になります。天ぷら先に入れて、ひたして食べてください^ ^緑のたぬき 482カロリーサラダ 30カロリー位計 510カロリー位。

西友で、買ってきたピザ、レンジでチンして食べましたが、オーブンで焼いた方が、美味しいですね(^_^;)サイズが、でかいし、チーズたっぷりで、ゆっくり食べると、けっこう、お腹にたまる感じします。サラダ作らなかったけど、サラダ、コンソメスープなど、…

93カロリーと、少し高いですが、チータラと、ビールは相性抜群。くれぐれも、食べきり、パックにしましょう、食べすぎないのと、一袋やっつけた、と言う。気分になる感じが、いいです^ ^クリアアサヒ 147カロリーチータラ 93カロリー計240カロリー

毎度コンビニ冷たい麺ネタで、すいません。冷麺にしては、柔らかめでした、まあまあ、いけます。キムチが、いい感じ^ ^冷麺 401 カロリーシーチキンおにぎり、 233 麦茶 0カロリー計 634カロリー

おつまみに、このカロリーで、食べ応えあります。無駄ですが、食べすぎないように、食べきりサイズの、袋買いましょう^ ^するめ 43カロリークリアアサヒ 350缶 147カロリー計 190カロリー

不思議と、ゆっくり食べると、満腹な感じになります。具がいっぱいあって、小さい器だから、最後まで、熱いからでしょうか、0カロリーコーラと、一緒に食べました。麺にツユが、しっかりシミルように、3分間しっかり、測って食べてください^ ^カップヌードル…

カロリー高めですが、レンジで40秒くらい温めて、食べると、中のカスタードクリームが、温かくなって、最高です。パン 536カロリーコーヒー 一杯 17カロリー合計553カロリー。

少し長めに、温めてもらい、チーズ溶けてとても美味しいです。チーズがお腹に、たまる感じと、熱いので、ゆっくり食べて、お腹いっぱいな、感じになります^ ^ブリトー、カロリー287コーヒー微糖 30カロリー位トータル317カロリー位です。

セブンの新作うどんでしょうか？ツユ少なめで、明太を混ぜて食べるような、感じて、山芋のカットしたようなのと、大葉も入って、すごい美味しいです( ´ ▽ ` )カロリー うどん 360カロリーおにぎり 179 カロリー プラス お茶計 539カロリーです。攻めたい日 …

低カロリーのレトルトで、一番おススメが、中華丼です。今回は、ご飯多めです。ツナ缶のカロリー、コスパ良すぎですね。つまみに、1缶いっても、いいくらいwご飯300カロリー位中華丼 83カロリーツナサラダにドレッシング、味噌汁でトータルで、440弱カロリー…

牛丼並と、Bセットで、700カロリー弱たまには、ガツンと牛肉とご飯、たんまり美味すぎる( ´∀｀)

痩せたいと、頑張ってダイエットしている方へ、 カロリー考えて食べたらそんなに、大変じゃありませんおおよそ、成人男性で、一日1500キロカロリー女性で1300キロカロリーに抑えれば、必ず痩せます。このカロリーは、基礎代謝といって、一日寝たきりでも、消…

お昼に、冷たいラーメン 510カロリー。ゆっくり食べると、けっこうお腹いっぱいに、なるかもw ^ ^

麺250カロリーつゆ 50カロリーくらい豚カツ 58カロリーもやし レタス トマト、わさび、天かす少々で、計400カロリー弱かな^ ^ちなみに、冷凍うどん、茹で時間1分と表記ありますが、2分位茹でた方が、絶対美味しい‼️

豆腐100カロリー位〔三分の一弱〕鍋ツユ100ミリ 89カロリー麺206カロリープラス きのこ あおさ もやし計 450カロリー位かな。作る時、一人分のツユだけで、茹でるのは難しいので、お湯で、具材茹でて。違う鍋に、ツユ、作る。割るタイプなので、軽量カップで…

朝、お気に入りのパン 366カロリーブレンディースティック 60カロリー計426カロリー。このパンは、中身がモンブランみたいで、本当に美味しいし、腹持ちする気がするので、見かけたら、買ってみてください^ ^

ちっちゃいけど、大事に食べると、油物本当に、美味しい^ ^カロリー、一個58カロリー🐽

ちょっと甘くて飲みやすい。カロリー一杯20カロリー以下だし。いい感じです。

おやつタイム🍭ミニストップソフトクリーム156カロリーコーラ カロリー0この。甘さ満足感で、156カロリーは、ナイス。甘い物食べると元気になるね(^ ^)🍦

お昼 親子丼レトルト92 カロリーサラダツナひとつまみ付き、青じそドレッシング、多分40カロリー以下w味噌汁 30カロリーご飯250カロリー位で、計420カロリー位。ゆっくりめ、に食べて、人に見られたくないけど、ご飯を、味噌汁に少し投入して、食べると、ご…

ご飯一杯と、納豆。味噌汁 お茶漬け塩辛 少々ご飯240カロリー 納豆100カロリー 味噌汁お茶漬けで、50カロリー位で一食、400カロリー位でしょうか。ご飯半分納豆と味噌汁で、頂き、あと半分は、お茶漬けにして、食べます。かなり満腹になりますよ。

ポテチ ミニサイズ 77キロカロリー、クリアアサヒ 350ミリ缶 135キロカロリーお菓子ミニサイズは、一袋だと、余計に食べすぎないので、おススメです。でかいの買って、少しずつ食べた方が、得だけど、今日は、これ一袋って、区切りがいい^ - ^