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ダイエット 日記

お手軽ダイエット?w

イカ大好き。

f:id:sunaken2:20190608222902j:plainf:id:sunaken2:20190608222930j:plainf:id:sunaken2:20190608223012j:plainf:id:sunaken2:20190608222742j:plainスーパー、ベルクのいか握り、イカ好きには、堪らない^ - ^

山菜なめこ、そばも、さっぱり美味しいです。


イカ握り寿司 311カロリー

なめこ山菜そば229 カロリー

計 540カロリー


かなりの、満腹ランチ。