親子丼？

お昼  

親子丼レトルト92 カロリー

サラダ🥗ツナひとつまみ付き、青じそドレッシング、多分40カロリー以下w

味噌汁 30カロリー

ご飯🍚250カロリー位で、

計420カロリー位。

ゆっくりめ、に食べて、人に見られたくないけど、ご飯を、味噌汁に少し投入して、食べると、ご飯ふやけるのか、満腹感増します。

このレトルトは、100円位で、ドラッグストアで、売ってます。中華丼レトルトの、方が上手いかも( ◠‿◠ )

箱の鶏肉ジューシー記載には、？？かも( ´ ▽ ` )