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ダイエット 日記

お手軽ダイエット?w

2019-05-15から1日間の記事一覧

カップヌードル

不思議と、ゆっくり食べると、満腹な感じになります。具がいっぱいあって、小さい器だから、最後まで、熱いからでしょうか、0カロリーコーラと、一緒に食べました。麺にツユが、しっかりシミルように、3分間しっかり、測って食べてください^ ^カップヌードル…

クリームがずっしり❕

カロリー高めですが、レンジで40秒くらい温めて、食べると、中のカスタードクリームが、温かくなって、最高です。パン 536カロリーコーヒー 一杯 17カロリー合計553カロリー。