ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

ダイエット 日記

お手軽ダイエット?w

カップヌードル

不思議と、ゆっくり食べると、満腹な感じになります。具がいっぱいあって、小さい器だから、最後まで、熱いからでしょうか、

0カロリーコーラと、一緒に食べました。


麺にツユが、しっかりシミルように、3分間しっかり、測って食べてください^ ^


カップヌードル 353カロリー

サラダ 🥗 30カロリー位

コーラ 0カロリー

計380カロリー位です。f:id:sunaken2:20190515183908j:plainf:id:sunaken2:20190515183937j:plain